Sedan lågstadiet har hon blivit retad och mobbad, hon är äcklig, fet och en jävla flodhäst

Det här är Nathalie Svensson idag, det här är inspiration!
En berättelse, en historia, inspiration utan dess like.
Ta er tid att läsa, detta är helt fantastiskt!

Hon  en av mina största inspirationer!

11377396_1152584504758450_7845544263987368164_n

Visst ser ni, precis som mig en ung och snygg tjej på bilden ovan?

Men så har hon inte alltid sett ut…

Detta är Nathalie 2012 med en vikt på 120kg.

Namnlöst-1

2012 insåg Nathalie att en förändring behövde ske. Nathalie sprang inte till gymmet och pumpade 6 dagar i veckan, utan hon började sakta men säkert sin viktnedgång på annat sätt, hon minskade kolhydraterna, tog bort läsk godis och annan onyttig mat och små promenaderna blev snart längre och längre. Hon gick ner i vikt, men även upp, som många andra överviktiga så mådde hon inte bra psykiskt.. Efter att ha blivit mobbad genom hela skoltiden, blivit kallad fet ful äcklig, flodhäst och många andra ord så är det ingen som kan må psykiskt bra.
I två år, höll det på såhär.. Upp och ner i vikt.. Upp och ner..

Hösten 2014 bestämde hon sig för att bruka allvar.. Hon hade på två år gått ner 20 kg med sitt jojo bantande och hon vägde nu 100 kilo och de kommande 5 månader skulle rasade hon 32 kilo till…
Hon var nere på 68 kilo..

.
11923070_1207860169230883_259384241_n 11912997_1207860189230881_2055833722_n

.

Men hon ser inte så lycklig ut va?
(Klicka på bilderna för att se de i större format)

.
.
.
En snabb viktnedgång, och kanske något som många skulle se som ett lyckade, men så var inte fallet, Nathalie mådde lika dåligt nu som när hon vägde 120kg.

Nathalies egna ord

Min viktnedgång gick så sjukt bra i början, jag rasade i vikt och  jag tränade även 5-6 dagar i veckan efter en liten tid. När viktnedgången gick så pass bra och vågen och jag var vänner för första gången så tog jag allting ett steg för långt. Jag kapade och kapade kalorierna. Det gick så illa att under en 2-3 veckors period så åt jag endast en kvargburk om dagen. Det är ca (310) kcal. Fatta, 310 kcal? Det ska typ ingå i en stor och nyttig frukost ex. Ett mål. Jag hade dem kalorierna på en dag! Då kan ni fatta att vissa av kilona rasade rätt fort under vissa veckor! För veckorna innan tappade jag rätt fort fast på ett hälsosamt vis. Det gick så illa att min kropp slutade fungera ( det är inte konstigt ) mensen slutade jag fick blåmärken bara någon tog i mig, jag var som en zoombie. Men värst av allt var att åt jag en knäckacka utan smör och inget pålägg(helt naturell) så gjorde jag 50 situps efter. För jag tyckte inte jag förtjänade de. Min mamma fick till slut mig till en dietist som sa att om jag inte förändrar mig så kommer jag snart bli anorektiker.

I samma veva började hon dejta en bodybuildare, som förmodligen var hennes räddning.

Han sa till henne: du kan få vilken kropp du vill, bara du lyssnar på mig. Jag var så rädd, jag ringde och grät och grät för jag gått upp 1-2 kg på vågen. För jag hade ätit rätt. Jag hade inte gått upp i fett, utan muskler. Tog ett tag innan jag fick upp ögonen men insåg vad jag faktiskt kunde göra med kroppen. Det var därefter jag såg att med rätt träning kost så kan jag ta kroppen till nästa steg.

Nathalie vill utmana mig själv till att stå på scen om 9 månader och tävla i bodyfitness.

Det här är Nathalie idag, och det här är respekt

11807551_1194267673923466_2130318539301682968_o
Nathalie väger idag 85 kg, det tog henne flera månader att acceptera att det stod 85 kilo på vågen, men hon insåg snart att det var 85 kilo muskler, inte fett.

Klicka på bilderna för att se de i större format
11226907_1173894745960759_7240216090244410666_n 11913391_1207861535897413_1859077403_n 11931684_1207861415897425_2073453625_n 11931723_1207861495897417_485668195_n

Nathalies motto: alltinggårbaramanvilldettillräckligtmycket

Det behövs inga gastric bypass operationer, det krävs inte att du pumpar 7 dagar i veckan på gymmet men det krävs stryka och vilja!
Vill du inte tillräckligt mycket så kommer du heller aldrig att lyckas!
80-90% av vad du stoppar i din påverkar din vikt, träningen är inte mer än 10-20 procent.

Jag har själv gått ner en hel del i vikt, jag är inte lika flitig som Nathalie, långt ifrån, jag är rent ut sagt lat! Jag ligger hellre på soffan än går en PW en timme! Men bara av att byta ut mina matvanor och sluta med allt som heter godis och skitmat gjorde nytta för mig.

Att hålla vikten är inte problemet, så varför då inte offra en del av sitt liv för att vara nyttig och ordentlig för att sedan må bra resten av livet?

Du behöver inte träna varje dag för att vara snygg, jag ligger på soffan och äter gifflar men ser ur såhär, inte lika hälsosam som Nathalie på långa vägar men definitivt snygg (med det vill jag säga att du behöver inte vara ett tränings freak för att gå ner i vikt och se bra ut)

blogg

Jag önskar att jag var en hundradel så flitig som Nathalie, hon är på gymmet minst 5 dagar i veckan ibland både två och tre gånger om dagen.

Din viktnedgång handlar 80-90% av vad du stoppar i dig, en gastric bypass gör att du inte kan stoppa i dig lika mycket längre, för då dumpar du, en obehaglig känsla som gör att du framöver väljer att inte stoppa i dig det dära igen vilket kommer resultera i en viktnedgång, men ska det verkligen krävas en operation för det? Hade du inte varit mycket stoltare över dig själv om du lyckats utan en operation?
Vill man så kan man, och vill man inte tillräckligt mycket så kan man inte heller.

Peace out alla och keep the good work up, kan Nathalie göra det, så kan ni alla göra det!

6 reaktioner på ”Sedan lågstadiet har hon blivit retad och mobbad, hon är äcklig, fet och en jävla flodhäst

  1. Det behövs inga gastric bypass operationer, det krävs inte att du pumpar 7 dagar i veckan på gymmet men det krävs stryka och vilja?

    jo jävlar…

    tänk vad bra det vore om det stämde in på ALLA…

    Gilla

  2. Med dr Annika Dahlqvists artegna = hälsobringande LCHF-kost = bara ca 20 % av socker och kolhydrater – till förmån för mera av animaliskt fett och ekologiskt vegetabiliskt fett av typ kokosolja och olivolja, sedan mer än fem år tillbaka, så har jag blivit av med min livshotande kärlkramp sedan ca tre år tillbaka. Jag är lagom viktig = jag mäter 1,81 m över marken jag går på, väger ca 70 kg och är numera frisk som en nötkärna.

    Om detta skrev jag ett brev till en kompis om 2013 – och det finns på nätet här. Professor Göran Sjöbergs kåseri om livsfarliga kolhydrater går ej av för hackor heller – om hen så säger.

    Jag köper numera också företrädesvis sådant som är ekologiskt odlat = sådant som ej är gödslat med rötslam, konstgödsel och ej är sprutat med bekämpningsmedel.

    Tränar gör jag aldrig – men en timmes promenad i lugnt tempo blir det som vanligast varje dag. Det har jag hållit på med sedan mitten av 1970-talet. Det mår min Kropp helt enkelt utmärkt bra av.

    Gilla

  3. Läste ditt inlägg på Gastric bypass gruppen och jag säger ÄNTLIGEN någon som tänker som jag, har varit med i flera månader i deras grupp och läst om alla lata människor som gör operationen för att dom inte ”orkar’ ta tag i det själva och det gör mig förbannad, Jag ser ofta folk som inte är FÖR tjocka och som lätt med lite vilja och styrka kan gå ner i vikt utan operationen..
    Jag har vägt som mest 150kg och väger idag 120kg utan operation, Jag har ont i mina fötter och ben men jag kämpar på dagligen i vilket fall för att jag vet att jag kan gå ner i vikt på egen hand!

    Jag tycker det ska bli hårdare krav på Gastric/Sleeve operationer.

    Gilla

  4. Jag känner två stycken som fick sin Gastric operation betald för några år sedan, I dagens läge har båda gått upp i vikt igen och väger mer än innan operationen. Jag tycker det är fel att vissa får den pga lathet, alla kan banta bara de vill. Nathalie kan då kan andra med.

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s